¿Nos quitarán el Body Combat?

En nuestro gimnasio hay rumores de que van a quitar los programas de Les Mills, es decir, quitarán los Body Combat, además de los demás, Body Pump, Body Balance y Body Step.

Estamos haciendo una recogida de firmas para intentar expresar nuestro profundo desacuerdo con esta decisión.

Los programas de Les Mills, posiblemente al gimnasio le salgan caros, pero para nosotros, alumnos, y por tanto clientes del centro, son los mejores posibles. La coreografía dura 3 meses, no te cansas de ella. Si haces un remix, son de las mejores canciones posibles. Sabes que cada clase está estudiada para hacer cardio, fuerza, resistencia.

Si ponen programas "libres" cada monitor hará lo que quiera/pueda, y nada nos asegura (con todo el respeto hacia ellos) que se equivoquen, no lo hagan perfecto, y provoquen una contractura o lesión, porque evidentemente no tendrán tanto tiempo para estudiarse cada una de las clases.

Seria un atraso para todos. Seguiremos informando.

BODYCOMBAT 45 tracklist

Y aqui tenemos ya el track list, que junto con algunas fotos (que no se pueden reproducir, no tenemos permiso) nos van abriendo el apetito de este nuevo release, que tendremos, como poco, en Septiembre! :(

BODYCOMBAT 45 Track List

1a. No Easy Way Out (Radio Edit) – DJ Fait

1b. Are You Gonna Go My Way (Ti-Mo Remix Edit) – Kato feat. Ian Dawn

2. Back To Innocence – Stephanie Smith

3. Because The Night (Breeze & Unknown Remix) – Cascada

4. Take A Look Around – Badlands Inc

5. Proud Mary – Dr John Henry

6. Russian Roulette (Blunatix Meets B-tastic Remix Edit) – Felix DJ

7. Goin’ Out Swingin’ – Turbo

8. See The Light (Styles & Breeze Mix) – Paradise

9. I Can Transform Ya – Chris Brown featuring Lil Wayne & Swizz Beatz

10. Black Box – Stan Walker

BODYCOMBAT 44 tracklist e impresiones

Si, lo se, ya llevamos mas de un mes con este release (bueno, en mi gimnasio no llega al mes), pero circustancias personales me han impedido escribir este post antes. Y casi mejor asi, porque ahora que he realizado la coreografia varias veces, mis comentarios son mas afinados respecto a el.

No es uno de los mas grandes releases en la historia del bodycombat, pero es divertido. Sobre todo me gustan las canciones con mas "caña", que son muy intensas y te dejan muy a gusto una vez las has realizado. En cambio las canciones "lentas" son idem en exceso, y un poco moñas para mi gusto :D ... tanto "fly..." "bright" "shinner..." "of our lives..." a mi personalmente me empalaga un poco, pero en fin, se pasan rapido.

BODYCOMBAT 44 tracklist

1a: Brighter Day (Monday 2 Friday Remix) – Yanou
1b: Use Somebody – Ultrabeat
02: Energy – Shinedown
03: The Time Of Our Lives – Sy & Unknown featuring Lou Lou
4a: Paint It Black 2009 – Masif DJ’s
4b: GIA (Skitz Clubb Mixx) – Despina Vandi
05: Ignorance – ToneTonic
06: ìNessun Dormaî – Lacrima
07: Metal Kombat For The Mortal Man – ColorBox
08: Your Shining (Hixxy Remix) – Styles & Breeze
09: Put Your Hands On Me – Crookers feat Kardinal Offishall & Carla-Marie
10: Doesn’t Mean Anything – Alicia Keys

1a: Bien, un calentamiento superior estandar, aunque como digo, la canción no le pega

1b: No puedo con ella. Es una cancion que hace poco se uso para un enfriamiento, asi que no me cuadra. Menos mal que la cortan, porque se me hace larguisima. Ademas, ya empezamos con las patadas laterales... ¿Cuantas se pueden meter en una release? Para mi gusto hay demasiadas

2: Bien, esta esta mejor. Los cambios de guardias al principio no me convencian, pero ultimamente los estoy realizando doblando al maximo (que puedo yo, que tampoco es muchisimo ...jajaja) las rodillas, y asi es un poco mas intenso y la canción esta muy bien. Esta me empieza a animar.

3: El training esta bien. Mucho speedball, asi que los hombros tienen que trabajar. La canción... hmmm , por los pelos :D

4: El Paint in Black si que me gusta! La canción genial, una buena versión. Y los lunges creo que son apropiados. Es una buena manera de hacer lung en el combat, ya que es un movimiento un poco dificil de cuadrar. Y al principio de hacer la canción, me acababa doliendo los riñones (¿era la unica?) pero ahora no tiro tanto el cuerpo hacia adelante, me quedo mas derecha, aunque doblo mas la rodilla. Y los jingas muy divertidos tambien. ¿Alguno de vosotros hace los libres, cada uno por su lado? Si se hacen libres la clase queda como mas caotica, pero muy divertido!

5: Debe ser el training que mas rapido se me ha quedado. La musica acompaña y me gusta en general. Los codazos laterales antes de irte para atras quedan muy bien cuando se hacen todos juntos.

6: El track polemica :) Una opera? En el combat? Hmmm, no se no se. Pues a mi me encanta! Es evidente, hay una carencia (por lo menos en los que veo habitualmente) en equilibrio, pero a mi me gusta tambien el Body Balance, y el equilibrio se me da suficientemente bien, y hay que considerar que cuanto mas duras pones las abdominales, mejor se te da el equilibrio, asi que ala! a currarselo!

7: Siiiii, por fiiiin, otro muay thai como toca! Nada que decir mas que... me encanta! Mortal Kombat, un juego mitico jugado en mis juventudes :D llevado al combat. Genial. Y ademas intenso. Y las poses? Que decir? Me encanta hacerlas, es muy friki, pero asi somos! jejeje La version es muy buena, esa guitarra y la percusión acompañan en todo momento. Estupenda!

8: Uf uf uf... Despues del subidón... "your shiniiiii".... ay, es que no, aunque tenga mucho ritmo, me deja muy tirada. Ademas es taaaaaaan larga! Se me hace larga, y eso que los movimientos me gustan, pero no se, le falta algo.

9: No no no... El jiu jitsu se lo tienen que currar un poco mas en proximas releases. La segunda parte, ya en el suelo, si me gusta... Pero el dragon de komodo, o spiderman, o cocodrilo o lo que quieran llamarlo, no se nos da muy bien. Es muy dificil que la clase la haga como toca, el suelo patina, no sabes cuando cambiar de ejercicio. Esta bien que metan nuevos movimientos, eso si.

10: Bonita cancion. Me gustaban mas los estiramientos del 43, pero esta canción tambien esta muy bien para acabar. Ves! Aqui si que no me importa un poco de lentitud, para eso es el enfriamiento!

Y a vosotros, ¿que os ha parecido este release?

Stay with the fight!

BodyCombat 43

Bueno, por fin lo he visto, asi que voy a aprovechar para hacer un pequeño analisis:

Tracks 1a y 1b, un calentamiento habitual. Nada nuevo, son los mismos movimientos. El inicio de la cancion 1b, el calentamiento inferior, es divertido, pero despues de eso la musica es lenta en exceso.

Track 2 : Otra vez, ¡que lenta! La musica no me dice nada. La kata es la habitual, nada dificil.

Track 3 : La música un poco mejor. Parece cansado para los hombros.

Track 4 : Estupenda versión y nuevo movimiento. Me encantan los jump kicks.

Track 5 : Dale, dale, dale :) ... Rapido e intenso.

Track 6 : Muuuuy chula. Vamos a darle otra vez con la espada. Y la musica, en fin, yo diria que es la mejor de todo el release. Las patadas traseras tambien estan muy bien cuadradas. Estoy deseando hacerlo en grupo.

Track 7 : Suelo volverme loca con los muay thai, pero este me suena, quizas los movimientos ya los hemos hecho en algun otro, y la música, bueno, me gustan mucho mucho mas rapidas o impactantes en este track. Pero claro, viniendo de la 6, que se ha definido como EPICA, es dificil superarla.

Track 8 : Intenso. El combo combinado (derecha+izquierda) me gusta. Asi no se hacen tan repetitivos estos track 8.

Track 9: Flexiones combinadas con levantamiento de brazo :P agh... duele solo de verlo.

Track 10 : Bonita cancion.

En general, parece lenta al principio pero creo que mejora a partir de la 5. Veremos en real que tal se siente.

Stay with the fight!!!!

Listado canciones BodyCombat 43

Aqui teneis el listado de canciones para este nuevo release. En mi gimnasio no se va a empezar hasta el 6 de Marzo por lo menos :( cuanto tiempo...

1a. Freedom (Sunset Project Mix) – Beatbreaker
1b. Starstrukk – 3OH!3
02. Love Drunk – Boys Like Girls
03. Send Me An Angel (Weaver Remix) – Slinkee Minx
04. Fight For Your Right (DJ Anady vs Sander Remix) – Boogie Bros
05. Without A Fight – Mindwarp
06. Black Pearl (Dave Darrell Radio Edit) – Scotty
07. Kick Start My Heart – The Snake
08. Overload – VooDoo & Sereno
09. Do It Again – Cassie Davies
10. Sounds Of Freedom – Within Temptation

La 6 promete. Podeis encontrar mas infor sobre las canciones, incluso seguir un vinculo y escucharlas, gracias al blog de NZ

BodyCombat 42

El sabado que viene presentan este nuevo release en mi gym.

Espero no perdermelo! Tengo previsto ir, y he estado escuchando las canciones y mirando algunos videos en youtube, y la sorpresa más agradable ha sido el Muay Thai, track 7... es Excalibur! Otra vez! Pero otra version remix muuuucho mas movida que la anterior. Casi 8 minutos dura!

Estamos hablando de otro Muay Thai que salio en el release 11, en Marzo del 2002, que era cuando yo llevaba medio año o asi habiendo descubierto el mundo del Body Combat (y hay que decirlo, que me enganchó desde el primer dia que lo probé).

Que ganas de probar este nuevo. El 41 no me ha enganchado nada, pero ya está, ya se acaba, a por otrooooo!!!!

Las bolsas ecologicas

Me da la sensación que con esto de las bolsas ecológicas y que, en grandes superficies y demas, ya no repartan las bolsas de plástico de siempre, nos están tomando el pelo.

Es decir: yo no tengo nada en contra de que no se repartan tal cantidad absurda de bolsas de plástico, que luego acaban en un rincón de la cocina o bajo el fregadero, cogiendo mugre, porque somos asi, y no las tiramos, por si acaso las necesito... Pero en estas que necesitas una sola, se te van acumulando cientos, que nunca llegas a usar. Es un síndrome de diogenes a pequeña escala.

Pero lo que no me gusta es que ahora en todas estas grandes superficies, te bombardean literalmente a la salida con cien tipos de bolsas ecologicas: grandes, pequeñas, de colorines, de patata, etc... Y que quede claro que son ellos los que durante años nos han invadido la casa con esas bolsas, que ahora resulta que son tan nocivas, pero en cambio ahora parece que eres tu de la peor calaña si vas por la calle con ese tipo de bolsa.

Y encima, ¿que pretenden?, ¿que tengamos varias bolsas de cada establecimiento? Yo ya tengo unas 5 o 6 en el maletero del coche, y es un rollo. Yo he optado por entrar al establecimiento A con la bolsa del establecimiento B, ademas de otra de esas de rafia.

Además, tengo otra teoría, y es que en verano, colgé dos bolsas de plástico en un arbol de una casa de campo. Han estado totalmente a la intemperie. Pues bien, en cuatro meses que llevan ahi, ya solo queda la mitad de la bolsa, la parte de arriba, porque la otra ya se ha desintegrado y desilachado. Asi que tampoco me creo lo de que estén 400 años en degradarse.

Llamamé incredula, pero es mi opinión.